Tænd ovnen på 250 grader.
Kog hørfrø og 5 dl vand i 5 minutter, og hæld derefter kogende over melet.
Smulr melmassen godt, og tilsæt mandler, solsikkekerner, anisfrø og fennikelfrø, og lad det hele afkøle.
Opløs gæren i lidt lunkent vand, og tilsæt melet sammen med vindruekerneolie, salt og vand (4 dl).
Lad dejen hæve i 30 minutter.