Udskriftsindstillinger:

Vegetarisk chili

Retter ,
Sværhedsgrad Begynder
Tid
Tilberedningstid: 60 min Tid i alt: 1 time
Portioner 4
Bedste sæson Velegnet hele året
Ingredienser
  • 1 bladselleri (hvis tåles)
  • 1 løg
  • 8 tomater
  • 3 gulerødder
  • 2 courgetter
  • 1 peberfrugt
  • 0,5 frisk chili
  • 400 gram kidneybønner
  • 100 gram cheddar (eller anden ost)
  • 0,5 teskeer salt
  • 2 teskeer spidskommen
  • 1 teske chilipulver
  • 2 spiseskeer olivenolie
  • 3 fed hvidløg
Sådan gør du
  1. Start med at kog kidneybønnerne efter anvisning på pakken eller brug bønner fra dåse.

  2. Hak løg, hvidløg, peberfrugt og chilipeber og skær gulerødder og bladselleri i tern.

  3. Opvarm olien i en stor gryde og svits det hakkede løg, frisk chili og hvidløg, til de er bløde.

  4. Tilsæt gulerødder , bladselleri og peberfrugt, som ligeledes svitses bløde.

  5. Tilsæt bønner, chilipulver, spidskommen, salt, tomater og 4 spsk vand.

  6. Lad det simre under låg i ca. 20 minutter.

  7. Tilsæt courgetterne i tykke skiver og lad det simre i yderligere 5 minutter, til courgetterne er møre.

    Server retten varm, drysset med revet ost og ledsaget af majschips eller varmt, sprødt grovbrød.